Профилактика суицида среди подростков: рекомендации для взрослых.

Что такое суицид и суицидальное поведение?

Давайте разберемся в этой большой теме и том, как можно профилактировать возникновение суицидальных попыток. 

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни). Психологический смысл такого явления, чаще всего заключается в от реагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой человек волей-неволей оказался.

Суицидальное поведение – это проявление суицидальной активности. Оно включает в себя суицидальные мысли, намерения, высказывания, угрозы, планирование, суицидальные покушения и попытки. 

Причины суицидального поведения:

Группа риска среди детей подросткового возраста:

• подростки, имеющие предыдущую (незаконченную) попытку суицида (парасуицид);
• подростки, демонстрирующие суицидальные угрозы, прямые или завуалированные;
• подростки, имеющие тенденции к самоповреждению (аутоагрессию);
• подростки, у которых в роду было суицидальное поведение и суициды;
• алкоголизированные подростки. Употребление алкоголя способствует усилению депрессии, чувства вины и психической боли, которые, как известно, часто предшествуют суициду;
• подростки, страдающие зависимостью от употребления наркотиков и токсических препаратов. ПАВ (психоактивные вещества) ослабляют мотивационный контроль над поведением подростка, обостряют депрессию или даже вызывают психозы;
• подростки, страдающие аффективными расстройствами, особенно тяжелыми депрессиями (психопатологические синдромы);
• подростки, страдающие хроническими или фатальными заболеваниями (в том числе, когда данными болезнями страдают значимые взрослые);
• подростки, переживающие тяжелые утраты, например смерть родителя (любимого человека), особенно в течение первого года после потери;
• подростки, у которых выраженные семейные проблемы: уход из семьи значимого взрослого, развод, семейное насилие и т.п.

Специалисты (педагоги-психологи, социальные педагоги), сталкивающиеся с этими группами должны остерегаться упрощенного подхода или чрезмерно быстрых заключений. Подростки могут попасть в группу риска, что еще не означает их склонности к суициду. Необходимо подчеркнуть, что не существует какой-либо одной причины или мотива самоубийства. Тем не менее, ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью. 

Признаки риска совершения суицида у подростков

Заметная перемена в обычных манерах поведения:

• недостаток сна или повышенная сонливость;
• ухудшение или улучшение аппетита;
• признаки беспокойства;
• признаки вечной усталости;
• неряшливый внешний вид или педантичное отношение к внешнему виду;
• усиление жалоб на физическое недомогание;
• склонность к быстрой перемене настроения;
• отдаление от семьи и друзей;
• поглощенность мыслями о смерти или загробной жизни;
• необычные вспышки раздражительности или любвеобильности;
• приведение в порядок всех дел;
• разговоры о собственных похоронах и др.

Словесные или письменные заявления:

• «Ненавижу свою жизнь!»;

• «Не могу больше этого вынести… Надоело… Сколько можно! Сыт по горло!!!»;

• «Никому я не нужен… Лучше умереть!»;

• «Ненавижу всех и все!!!»;

• «Больше ты меня не увидишь!..»;

Профилактика суицидального поведения среди детей: рекомендации для взрослых. Как понять, что риск есть и что делать?

Прежде всего, одной из важных социально значимых задач для родителей, педагогов, психологов и социальных педагогов, работающих с детьми и подростками, является выявление суицидального риска и преодоление мифов общественного сознания о суицидальном поведении. 

Миф 1. Самоубийства совершают только психически нездоровые дети.

Истина заключается в том, что среди самоубийц психически нездоровых людей не больше, чем среди остального населения. 

Миф 2. Самоубийства являются исключительно импульсивным деянием, и помочь самоубийце в таком случае нельзя.

Истина заключается в том, что любое самоубийство – это логический итог неблагополучия личности в какой-либо из сфер его жизни. Любовь и внимание к проблемам ребенка может предотвратить роковой шаг. 

Миф 3. Ребенок, который пугает своих близких, никогда не совершит суицид.

Истина в том, что ребенок, стоящий на грани самоубийства, может сделать это под влиянием сиюминутного аффекта.

Миф 4. Спасенные дети никогда больше не совершат попытку суицида.

Истина в том, что рано или поздно наступит повтор. Совершивший суицидальную попытку ребенок, как правило, в 50% случаев, ее повторяет. В свою очередь, 50% из повторивших суицид заканчивают его «успешно». 

Миф 5. Нельзя разговаривать на тему суицида в присутствии детей, склонных к депрессии, т.к. такие разговоры могут спровоцировать суицид.

        На самом деле, дети, имеющие суицидальные мысли, могут получать облегчение, разговаривая о своих чувствах, эмоциях. 

        Взрослым необходимо всегда серьезно относиться к любым детским угрозам, поэтому необходимо:

• говорить с ребенком открыто и прямо;
• говорить ребенку о своей любви к нему;
• дать ребенку почувствовать, что вам не все равно, что происходит с ребенком;
• подумать, кто может помочь ребенку (пригласить близкого человека, школьного педагога или психолога, т.е. человека, которому ребенок доверяет);
• просто остаться с ребенком рядом; если необходимо уйти, оставить его на попечение другого взрослого;

Берегите себя и своих близких!

  Инструктор-валеолог УЗ «Чериковский райЦГЭ» Лавренова О.В.